【ついに開講】シンガポールで頑張るあなたへ。心と頭をリセットする「Mind Detox Meditation」

こんにちは、UMiiiKU X FLOWです。 ずっと温めてきた企画を、ついに皆さんにご紹介できる日がやってきました！ 8月後半より、新しいクラス「Mind Detox Meditation」をスタートします。 ここはシンガポール。変化が速く、タスクに追われる忙しい毎日の中で、 気づかないうちに肩に力が入り、頭の中がノイズでいっぱいになっていませんか？ このクラスは、そんなふうに異国の地で日々を頑張る皆さんにこそ、 ぜひ体験していただきたい特別な45分です。 🗓️開催日程 8月27日（木） 10:00〜10:45 8月30日（日） 16:30〜17:15 📍ブギス駅周辺(お申込み後、詳細をお知らせします) ※マットなどの持ち物は不要ですので、手ぶらでふらっとご参加いただけます。 Mind Detox Meditation とは シンギングボウルの深い響きを感じながら、ゆっくりと呼吸に意識を向けていくクラスです。 頭の中のノイズをゆっくりと手放していくクラスです。 「瞑想って難しそう」「じっと座れるか不安」という方もご心配なく。 姿勢や呼吸のコツは講師がひとつずつ丁寧にナビゲートしますので、安心してお任せください。 クラスの最後は、心地よい音の波に全身を委ねる「音浴（サウンドバス）」の時間。 終わったあとは、頭がすっきり軽くなり、心に心地よい余白ができる感覚をぜひお持ち帰りください。 ✏️お申し込み ご予約は以下のページから、ご希望の日程を選んでお申し込みください。 members.umiiiku.com/visit ご質問や不安なことがあれば、公式LINElin.ee/p7JgOJQまでいつでもお気軽にご連絡くださいね。 シンガポールで頑張るあなたの心と身体に、心地よいリセットの時間を。 今日の自分に、必要なFLOWを。