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【UMiiiKU 毎日コラム】ワクワクの後は「整える」。日常のノイズを手放す「3回の深呼吸」

こんにちは、UMiiiKUです。 ここ数日、「大人の部活やります！」「今月末はBBQです！」と、前のめりで熱苦しい発信が続いてしまいました（笑）。 新しいことを始めたり、楽しい予定を立てたりする時、私たちの心は「ワクワク…

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